Verstandig tillen
Tillen komt veel voor in magazijnen, productieomgevingen en in de zorg. Een ongunstige tilhouding, een te zware last of vaak herhaald tillen kan leiden tot lichamelijke klachten. Met een goede werkwijze en een slimme inrichting van de werkplek kan de fysieke belasting worden verminderd.
Praktische aandachtspunten
- Bereid de tilhandeling voor en controleer waar de last naartoe moet.
- Ga stabiel en zo dicht mogelijk bij de last staan.
- Houd de last dicht tegen het lichaam.
- Til bij voorkeur met twee handen.
- Voorkom gelijktijdig tillen en draaien. Verplaats de voeten.
- Til zware of onhandige lasten samen of gebruik een tilhulpmiddel.
- Plaats veelgebruikte materialen tussen knie- en schouderhoogte.
- Wissel tilwerkzaamheden regelmatig af met minder belastende taken.
Ook het gewicht, de tilfrequentie, de reikafstand en de beschikbare ruimte bepalen hoe zwaar een tilhandeling is. Alleen een goede tiltechniek is daarom niet altijd voldoende. Vaak zijn ook aanpassingen aan de werkplek, werkhoogte of werkwijze nodig.
Onderzoek naar tilbelasting
Arboworld kan tilwerkzaamheden beoordelen met onderbouwde methoden, zoals de NIOSH-methode en KIM. Het onderzoek geeft inzicht in de belangrijkste risico’s en leidt tot concrete verbeteradviezen.
Wil je weten of medewerkers verantwoord kunnen tillen? Neem contact op voor een werkplekonderzoek of verdiepend onderzoek naar fysieke belasting.